2023 年 2 月 21 日
英雄末路功未成
江涛是一个知识过人、勤奋过人、成就过人的人，今年48岁，正是他科技事业上硕果累累、如日中天的时候。但是，这位众人敬佩的人才现在却躺在病床上。他诸病缠身，痛苦不堪，生不如死，日本人“过劳死”的观念使他壮志未酬身先病倒。
江涛一岁时父亲便去世了，母亲含辛茹苦，靠卖冰棍将他养大，由于家庭出身不好，文化革命时知识青年“上山下乡”又把他抛到山村十年。他白天栉风浴雨地劳动，晚上三更灯火五更鸡地复习功课，终于考上了大学，又攻读了硕士、博士学位，后来一家人从内地一个地区调到了北京某部委的研究院。他没有“刀枪入库、放马南山”，而是像一朵浪花一样一路奔腾向前—学习、学习、永远在学习。
1994年他到日本去讲学，日本中年人尤其是知识份子中的“过劳死”现象与观念将他感染了。一个日本中年专家告诉他：“活着就要拼命学习、拼命工作、拼命挣钱，老死、病死、累死最终都是一死”，绝大多数日本中年人白天工作完8小时后，匆匆吃点饭便又奔去干第二职业，还要上班4至5个小时，有些人累死在办公桌上，有的人倒在了人行道边┄┄江涛“想穿了”，他在日记上写道：“人生苦短，来日无多，我要报效祖国、报答母亲，活着干，死了算”。
“过劳死”—健康误区、生活歧途
江涛学富五车，但眼睛没有近视。已过不惑之年的他不去注意保健，而是更加超常地用眼。白天在研究所里他全神贯注，盯着电脑屏幕一看就是三四个小时。晚上回家看资料到深夜。出差的飞机上、火车上、摇晃的汽车上他都在读书和思考。 45岁那年眼睛突然花了，随之度数越来越深，还经常冒金星、发昏朦，见风遇冷就流泪，严重的眼病经常停止了他的工作。
老母亲谅解他尽忠难以尽孝，妻子暗叹丈夫成了个不食人间烟火的“电脑机器人”，儿子说他爸爸一天到晚忙得象打仗一样┄┄
由于长期的积劳成疾和伏案工作，他又患了严重的颈椎病和萎缩性胃炎，头颈和手臂剧痛麻木难忍，胃病使他消化不良，瘦骨嶙峋。病魔终于将这个科技铁人击倒在病床上。他痛悔了：过劳并未功成业就，积劳成疾还拖累家人。
英年更当惜健康
人到中年，进入人生的鼎盛时期，但我们要认识到他的特点。
从工作来说，中年人大多是单位的骨干和中坚，他们日理百事，独当一面，指挥一片，拳打脚踢，心力与体力都是超负荷的劳动，这段时期是人生最忙最累最苦的阶段，古人说：“力所不胜而极举之则形伤也”，久而久之，身体这部机器就会出故障和瘫痪。
从生理来说，此时虽然年富力强，精力充沛，但也正是身体由盛变衰的时期。他们呼吸机能逐渐减退，内脏功能慢慢老化，消化器官日趋疲惫，以往的一些疾病和损伤正在演变为慢性病或难治症。如高血压、心脑血管病、肿瘤和慢性胃炎等多是这个时期形成的。如果不注意保健和锻炼，或恃强逞能，有病或抗或拖，待到大病临头时再去“抱佛脚”则为时已晚了。
从精神与心理方面来说，中年人正是多事之秋。他们身处激烈的竞争之中，还要去处理周围的社会关系，单位的人际关系，家庭的婆媳、夫妻、子女关系，要应对许多冲突、矛盾甚至承受难言的委屈，他们心力交瘁，很多人都感到心累甚于身累。由此会引发一些免疫、内分泌和神经精神方面的失调或疾病，心理疲劳与障碍正在成为越来越多疾病的起因。
用牺牲健康作代价，往往达不到预期的目的，没有健康，没有身体，壮志未酬身先死，不是光有良好愿望没有实际结果吗。汉朝一代英杰贾谊写下了《过秦论》等千古名篇，但中年而夭。当代一些杰出的知识分子英年早逝，这些都给我们留下了永远的缺憾。
列宁说：“身体第一，学习第一，工作第一”“不会休息就不会工作”，将健康列在首位，足见健康的重要。金钱是财富，但终是身外之物。健康是人生最大最恒久的财富，它永远属于自己。幸福是人生的追求，疾病缠身又何言幸福呢？财富需要积累，但积累健康比积累财富更为重要。中年朋友们，让我们关注健康，培育健康，做一个充实、健康、幸福的人。
（注：《祝您健康》杂志1999年第7期，发表时原标题为“英年过劳 难酬壮志”。本文删节改写后用“中年人过劳现象堪忧”为标题在《中国医药报》1999年2月28日发表）
